Author - Mario M. Samy

دار مسنين

فوائد زهرة النرجس

فوائد زهرة النرجس

فوائد زهرة النرجس

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

فوائد زهرة النرجس

ونحن فى

 دار مسنين حياه  نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد زهرة النرجس

زهرة النرجس هي زهرة برية اُستخدمت في الماضي كنبات زينة وكما تم استخدامها في الطب أيضًا وتتمتع هذه الزهرة بالعديد من الفوائد الصحية نذكر منها ما يلي:

* التئام الجروح
يُساعد استخدام النرجس على علاج الجروح وحروق الجلد عند وضعه على المكان المصاب مباشرةً سابقًا وضع الناس النرجس المطحون على الجروح لتسريع الشفاء.

* علاج المشاكل الرؤية
يُفيد مسحوق أو شراب النرجس في علاج المشاكل الرؤية وذلك بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيه.

* تحفيز التقيؤ
يُساعد شرب النرجس المغلي على تحفيز التقيؤ، مما يعمل على إخراج الطعام أو الدواء الذي يحتوي على السم.

* تخفيف الألم
يعمل النرجس على تخفيف ألم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل الأخرى والتورم الذي يرافق التهاب المفاصل النقرسي وذلك عند وضعه على المكان المصاب.

الآثار الجانبية لزهرة النرجس

تُعد زهرة النرجس غير آمنة للاستخدام حيث إن مضغ الجذع فقط قد يتسبب في إحداث الارتجاف والبرد والإغماء وقد يُحدث أيضًا تهيج وتورم في الفم واللسان والحلق وكما يتسبب النرجس في تدهور صحة الرئة والقيء والموت واضطرابات الدماغ والأعصاب واللعاب والإسهال وبالنسبة للأشخاص الذين يُعالجون باستخدام زهرة النرجس قد يسبب لهم ذلك تهيج وتورم الجلد ويُحذّر من استخدام هذه الزهرة في حالة الحمل والرضاعة سواءً عن طريق الفم من خلال شرب مسحوقها أو حتى وضعها على الجلد.

معلومات عن زهرة النرجس

* تتكون زهرة النرجس من بتلات وهذا يميز النرجس عن الزهور الأخرى حيث أنه جميل وجذاب
* يعود اسم زهرة النرجس اللاتيني إلى الصبي نرسيسيوس الذي أعجب بجماله.
* تحتوي أوراق النرجس على سم يُبعد القوارض عن المزارع.
* تتميّز هذه الزهرة أنّ لها العديد من الأحجام حيث يتراوح حجمها بين 5 بوصة وحتى 2 قدم وتُستخدم هذه الزهرة بأغرض كثيرة لعلّ أهمها زراعتها في الحدائق العامة وكذلك المعارض وتعتبر هذه الزهرة من العلامات المميزة في فصل الربيع حيث تتم زراعة البويصلات الخاصة بها في فصل الخريف
* ثم تنمو في أواخر الشتاء وحتى أوائل الربيع ويشار إلى أنّ هذه الزهرة تعتبر من الزهور المعمرة حيث إنّها تنمو في كافة مناطق امريكا الشمالية عدا جنوب فلوريدا.

حقائق عن زهرة النرجس البرية

* يعتبر موطن زهور النرجس البري هو دول جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط مثل إسبانيا والبرتغال وكذلك الشرق الاوسط مثل تركيا ويُعتقد بأنّ عمرها يمتد من مئتين وحتى ثلاثمئة سنة قبل الميلاد.

* وضع الإنجليز عام 1629م زهرة النرجس البرية في حديقة بهدف حمايتها من بعض الأعشاب الضارة.

* أُحضرت زهرة النرجس إلى بريطانيا من قبل الرومان وذلك نظراً لاعتقادهم بأنّ لها قدرة على الشفاء إلا أنّه وفي الواقع تمتلك عصارة النرجس قدرة على إحداث تهيج في الجلد.

نصائح للعناية بزهرة النرجس

* وضع النيتروجين المنخفض وكذلك الأسمدة العالية البوتاسيوم لزيادة ازدهار النرجس.
* الحرص على ري هذه الزهرة في وقت متأخر من فصل الربيع.
* التخلص من النباتات الميتة منها عن طريق قصها أو تحريف الأوراق.

قراءة المزيد...
دار مسنين

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

أعشاب تساعد على التخسيس

ونحن فى

 دار مسنين حياه  نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

أعشاب تساعد على التخسيس

يتجّه الكثيرون لمعالجة المشكلات الصحيّة باللجوء لاستخدام الأعشاب والمكوّنات الطبيعيّة بهدف التقليل من خطر استخدام الموادّ الكيمائيّة التي تسبّب بعضَ الأضرار الدّائمة ومن أهمّ المشكلات الصحيّة التي يعاني منها الكثيرون في الوقت الحالي تراكمُ الدّهون في الجسم وزيادة الوزن حيث يرغبُ الجميعُ بالحصولِ على جسدٍ جميلٍ ومتناسق ومن المهمّ التأكيد على فكرة ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائيّ صحيّ مع استخدام هذه الأعشاب للحصول على نتيجة مثاليّة.

أعشاب لتخسيس الوزن

* الميرميه
تعدّ الميرميّة من الأعشاب التي تحسّن من صحّة الجسم بشكل كبير كما أن لها دوراً في التخلّص من الدّهون في الجسم ولكنها تسبّب العديدَ من الأعراض الأخرى أيضاً مثل إدرار الطمث لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها كما يفضل عدم استخدامها لفترات طويلة وتُستخدَمُ بطريقة بسيطة جداً عن طريق وضع القليل من الميرميّة في كوبٍ من الماء المغليّ وتغطية الكوب لربع ساعة ثمّ شربه ومن الأفضل شرب كوب واحد فقط يومياً.

* الشمر
يعرف الشمر بأنّه أحد النباتات العشبيّة المعمّرة والتابعة للفصيلة الخيميّة وهو من الأعشاب التي تستخدم لتنحيف الجسم بشكل واسع وتستخدمُ بوضع ما يقاربُ الثلاثَ ملاعق من الشمّر المجفّف والمطحون لكوب من الماء المغليّ ومن الأفضل تغطيةُ الكوب وتركة لفترة لا تقلّ عن الساعة قبل شربه ويُشرَبُ هذا المنقوع مرةً واحدة في اليوم.

* الكرفس
يعرف الكرفس بأنه أحد أنواع الخضروات ولكنه أيضاً من فصيلة النباتات الخيميّة وهو من أهمّ النباتات التي لها دور هامّ في خفض وزن الجسم وأفضل الطرق لاستخدامه هي تناوله نيئاً أو إضافته للسلطة ولكن يمكن عصره وتناوله كمشروب حارق للدّهون وهناك البعض من الأشخاص الذين يستخدمون الكرفس لتحضير شوربة حارقة للدهون.

* الكمون
الكمون أيضاً من النباتات العشبيّة التي أثبتت فعاليتها في علاج مشكلةِ السّمنة والتخلّص من النفخة والغازات في الجسم ولاستخدامة بأفضل الطرق تضاف ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء المغليّ والقليل من الّليمون المقطّع ويترك هذا المزيج لطوال الليل ويتمّ تناوله في الصباح على الرّيق.

* الشّاي الأخضر
هو واحد من أشهر الطرق المتّبعة في العالم للتخلص من الدّهون وخاصّة تلك التي تتواجد حول البطن مسبّبةً شكلاً مزعجاً للكثيرين وتحضير هذه الوصفة سهل جداً ومماثل لطريقة تحضير الشّاي العادي ولكن يجب الحذر من تناول هذا الشاي قبل الأكل حتى لا يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة.

طرق تخسيس الكرش بالأعشاب

يُمكن الاستفادة من أطعمة وأعشاب أخرى لتخسيس الكرش فالخيار على سبيل المثال يحتوي على كميّة من الماء والألياف التي تُساعد على إنقاص الوزن وتطهير الجسم والزّنجبيل له مفعول قويّ في حرق دهون البطن ممّا يسمح بتوسّع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية ومن ناحية أخرى فإن الليمون بمحتواه من فيتامين ج ومُضادّات الأكسدة يُفيد في تعزيز طاقة الجسم كما أنّ الماء له أهميّة كبيرة في تخليص الجسم من السّموم والدّهون البطنيّة ويُمكن الاستفادة من هذه المكوّنات في تحضير مشروب لتخسيس الكرش عن طريق وضع شرائح حبة من الخيار متوسّطة الحجم وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وشرائح ليمونة في وعاء و10-12 غصناً من النّعناع في لترين من الماء وتركها حتّى الصّباح ولتحقيق النتيجة المرغوبة فإنه يُنصح بشرب هذا المزيج صباحاً وعلى مدار اليوم بصورة مُنتظمة.

مشروبات تساعد على التخسيس

* القهوة
تعتبر القهوة من المشروبات التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تنشط الجسم وتعزز عمليات التمثيل الغذائي وتقلل استهلاك الطاقة مما يؤدي إلى تحفيز حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن ووجدت دراسة أجريت على أكثر من 2,600 شخصاً أنّ الأشخاص الذين نجحوا في المحافظة على فقدان الوزن مع مرور الوقت كانوا يشربون كميات أكبر من الكافيين من غيرهم.

* خل التفاح
يعدّ خلّ التفاح من المشروبات الفعّالة في التنحيف وحرق الدهون حيث يحتوي على حمض الخليك وهو مركب قد يحفّز على فقدان الوزن عن طريق خفض مستويات الإنسولين وتحسين عمليات التمثيل الغذائي وتقليل الشهية وأظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أنّ حمض الخليك يقلل من تراكم الدهون في منطقتي البطن والكبد وأظهرت دراسة أخرى أجريت على 144 بالغاً أنّ شرب مشروب يومي يحتوي على ملعقتين كبيرتين من الخل يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير وتقليل محيط الخصر وتقليل دهون البطن مع الانتباه إلى أنّ خلّ التفاح من الممكن أن يتسبب بتآكل الأسنان ولذلك يُنصح بغسل الفم والأسنان بالماء جيداً بعد شربه وشربه باعتدال.

* الماء
يمنح شرب الماء الشعور بالامتلاء والشبع ويعد من أبسط الطرق لتحسين الصحة بصورة شاملة حيث يفيد شرب المزيد من الماء بتقليل دهون الجسم خاصةً الدهون المتراكمة في منطقة البطن ومحيط الخصر وتشير الأبحاث أنّ شرب الماء قبل تناول الطعام قد يساعد في النجاح عند المحاولة في خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن.

* مشروب النعناع
يعتبر مشروب النعناع من المشروبات التي تساعد على التخسيس فالنعناع يحتوي على مادة المنثول وهو الزيت النشط فيهوله خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم والتي تساعد في تخفيف عسر الهضم وتخفف من اضطرابات المعدة وتحتوي هذه العشبة العطرية على مضادات الأكسدة وكميات قليلة من الكافيين حيث تحفز عمليات التمثيل الغذائي عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية الزائدة.

* مشروب الخيار بالزنجبيل والليمون
تساعد بعض الأعشاب والأطعمة على حرق دهون البطن ويمكن إعداد مشروب منعش من الخيار والليمون والزنجبيل والماء وبعض أوراق النعناع لتخسيس مناطق البطن بشكلِ خاص فالزنجبيل يساعد على حرق
الدهون وتوسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وأمّا الليمون فيعتبر غنياً بفيتامين ومضادات الأكسدة التي تعزز الطاقة وتزيد حرق الدهون أمّا الخيار فيحتوي على الماء والألياف التي تُطهّر الجسم بشكل كبير وتساعد على إنقاص الوزن وأمّا الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وإزالة السموم من الجسم كامل لتقليل الدهون في المعدة ويفضل تناول هذا المشروب بانتظام للحصول على نتائج أفضل، وأسرع

أعشاب لحرق دهون البطن

* النعناع
المكوّنات
* ملعقة كبيرة من العسل.
* كمية قليلة من الفلفل.
* بضع أوراق النعناع.
* كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
* نضيف العسل والفلفل وأوراق النعناع إلى الماء الساخن.
* نترك الكوب جانباً لمدة خمس دقائق ثمّ نصفيه ونشربه.

* القرفة
المكوّنات
* نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
* ملعقة كبيرة من العسل.
* كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
* نضع مسحوق القرفة في الماء ونتركه لمدة خمس دقائق ثمّ نضفي المشروب.
* نضيف العسل ونحركه جيداً حتى ذوبانه.
* نشرب المشروب مرتين في اليوم مرة قبل الإفطار ومرة قبل النوم.

* خلطة أعشاب
المكوّنات
* ملعقة من الزنجبيل المطحون.
* القليل من عصير الليمون أو عسل النحل.
* ملعقة من القرفة المطحونة.
* ملعقة من الكمون المطحون.
طريقة التحضير:
* نغلي كوباً من الماء في قدر مع القرفة والزنجبيل والكمون لمدة عشر دقائق.
* نرفع القدر عن النار ونتركه جانباً لكي يبرد قليلاً.
* نضيف عصير الليمون بعد ذلك أو العسل.
* نشرب الكوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل تناول الوجبات اليومية بثلاثين دقيقة أي قبل وجبة الفطور ووجبة الغذاء ووجبة العشاء.

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد جوز الهند للتخسيس

فوائد جوز الهند للتخسيس

فوائد جوز الهند للتخسيس

فوائد جوز الهند للتخسيس

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

فوائد جوز الهند للتخسيس

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد جوز الهند للتخسيس

تعتبر أشجار جوز الهند من المصادر الغذائية للإنسان كونها تنتج ثماراً كما أنّها مصدر دخل لبعض المزارعين الذين يزرعونها ويحافظون عليها ويستخدم من هذه الأشجار الجذوع في بناء القوارب والمنازل كما يُستخرج منها زيت جوز الهند المفيد لصحة الإنسان وتتميز أشجار جوز الهند بأنّها مُنتجة على مدار العام أي أنّها ليست موسمية كباقي الأشجار حيث تبدأ الشجرة بالإثمار بعد زراعتها بفترة تتراوح ما بين (3-6) سنوات.

الفوائد

* تعمل المّادة التي توجد في عصارة ثمار جوز الهند على تفعيل عمليّة الأيض في الجسم ممّا يساعد على حرق الدّهون بشكل مستمر نتيجة الطّاقة التي يقوم الجسم ببذلها خلال حرق السعرات الحراريّة.
* تناول جوز الهند يؤدّي إلى إبطاء واضح في هضم الطعام فيَنتج عنه تخفيض نسبة إنتاج الجلوكوز والذي يقلل نسبة السّكر في مجاري الدّم وذلك يُقلل وزن الجسم. تحتوي ثمار جوز الهند على 60% من الدّهون المشبعة المتوسطة وهو ما يطلق عليه حمض اللوريك والذي يدخل ضمن سلسلة الأحماض الدّهنيّة التي تساعد في تخسيس الوزن الزّائد.
* تناول ثمار وزيت جوز الهند قبل الطّعام بعشرين دقيقة يُشعّر بالشّبع الشّديد ممّا يؤدي إلى عدم القدرة على تناول كميّات زائدة من الطّعام.
* يمكن استعمال زيت جوز الهند كبديل عن الزّبدة أو الدهون الأخرى في الطّهي ممّا يؤدي إلى عدم تكوّن الدّهون المهدرجة والتي تضر بالصحة وتزيد الوزن.
* أخذ زيت جوز الهند بشكل منتظم بمعدّل ثلاث ملاعق على الريق وقبل الأكل وقبل الرّياضة يؤدّي إلى تسريع حرق الدّهون الثّلاثيّة ويخفّف من ظهور السّليوليت (قشرّة البرتقال).
* تمنع من تراكم الدّهون خاصة حول الخصر ومنطقة الأرداف.
* توفر طاقة كبيرة للجسم وترفع من معدل الحرق في الجسم ليصل 120 سعراً حراريّاً في اليوم الواحد.
* تناول قرابة ثلاثين غراماً من زيت ثمار جوز الهند قبل النّوم يؤدي إلى إذابة الشّحوم في مدّة قصيرة.
* يحتوي زيت جوز الهند بطبيعته على أغلب الُمغذّيات الأساسيّة الدّقيقة التي تخلو من المركّبات الكيميائيّة.

فوائد زيت جوز الهند للتخسيس

* تعمل المّادة الموجودة في عصارة زيت جوز الهند إلى تكثيف عمليّة الأيض في جسم الإنسان ممّا يؤدي إلى حرق الدّهون بتزايد مستمر نتيجة للطّاقة التي يبذلها الجسم أثناء حرقه للسعرات الحراريّة.
* يؤدي تناول زيت جوز الهند إلى حدوث تباطؤ واضح في عمليّة هضم الأطعمة ممّا يتسبب في تقليل نسبة إنتاج الجلوكوز وهذا يخفض نسبة السّكر الموجود في مجرى الدّم ويقلّل بلا ريب من وزن جسم الإنسان.
* يحتوي زيت جوز الهند على ما يقارب 60% من الدّهون المتوسّطة المشبعة وهو ما يعرف بحمض اللوريك ويدخل هذا الحمض ضمن سلسلة الأحماض الدّهنيّة الأكثر قدرة وفعاليّة على تقليل الوزن الزّائد.
* إن تناول زيت جوز الهند قبل تناول الطّعام بفترة تقدّر بعشرين دقيقة يجعل المعدة تشعر بالشّبع الشّديد ممّا
يجعل الإنسان غير قادر على تناول كميّات كبيرة من الطّعام.
* يمكن استخدام زيت جوز الهند كمادة بديلة عن الزّبدة المليئة بالدّهون أثناء عمليّة الطّبخ ممّا يتسبّب بانعدام تكوّن الدّهون المهدرجة الضّارة.
* إنّ الالتزام بتناول زيت جوز الهند بمعدّل ثلاث ملاعق على معدة فارغة وقبل ممارسة الرّياضة يؤدي إلى سرعة حرق الدّهون الثّلاثيّة والحدّ من ظهور السّليوليت.
* يساعد تناول زيت جوز الهند على عدم تراكم الدّهون حول الخصر وفي منطقة الأرداف ممّا يحافظ على رشاقة الجسم وحيويّته.
* يعمل زيت جوز الهند على توفير طاقة كبيرة للجسم ويرفع مستوى الحرق في جسم الإنسان بمعدل لا يقلّ عن 120 سعر حراريّ في اليوم الواحد.
* يؤدي تناول 30 غم من زيت جوز الهند قبل النّوم إلى إذابة الشّحوم المتراكمة خلال مدّة وجيزة.
* يعتبر زيت جوز الهند وسيلة فعّالة لضمان خسارة مقدار غير قليل من الوزن لأنّ زيت جوز الهند يحتوي بطبيعته على جميع المغذّيات الأساسيّة الدّقيقة الخالية من المركّبات الكيميائيّة.

فوائد حليب جوز الهند للتخسيس

* مصدر غني بالدهون المشبعة والتي هي مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وذلك لأن الدهون غير المشبعة تعد من أكثر الأسباب التي تعمل على زيادة الوزن.
* يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام وأيضاً من مكوناته أنه يحتوي على طاقة تساعد على حرق السعرات الزائدة.
* يساعد على التخلص من الكثير من الأمراض التي تصيب النساء في منطقة المبيض وذلك بسبب الزيادة الكبيرة في الوزن والتي تحدث بشكل مفاجئ.
* إن عملية فقدان دهون الجسم تتم من خلال التخلص من السموم المخزنة في الجسم وبطريقة طبيعية وحليب جوز الهند يقوم بهذه العملية.
* تجديد طاقة الجسم بسبب احتوائه على سلسة ثلاثي الجلسريد. يزيد كمية الطاقة المستهلكة وبالتالي يعمل على حرق المزيد من الدهون الزائدة.
* يحطم الدهون التي تكون متراكمة حول الكبد ويحولها إلى طاقة ثم يرسلها إلى الدماغ والعضلات لكي تؤدي وظائفها الحيوية.

طريقة تحضير حليب جوز الهند

* أحضري حبة جوز هند كبيرة.
* قطعيها إلى نصفين ثم قشريها جيداً وذلك حتى تستخرجي الجزء الأبيض منها.
* ابرشيها بشكل ناعم وذلك من خلال المبرشة.
* ضعي جوز الهند الذي قمتي ببرشه فى وعاء زجاجي وبعدها اسكبي عليه ماء مغلي.
* قلبي الجوز جيداً وعندما يبرد بحيث يصبح مناسباً لدرجة حرارة يداك قومي بعصره بحيث تنزل كل الخلاصة في الماء ويصبح لونه أبيض مثل لون اللبن .
* اتركيه في وعاء واحفظيه في الثلاجة لمدّة يوم كامل وفي اليوم التالي سيتجمّع الزيت على وجه الحليب أزيليه وضعيه في مرطبان.

 

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

 

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

ما فوائد المانجو

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد الزنجبيل

نبذه مختصره

ويحتوي الزّنجبيل على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة القويّة والكثير من المعادن والزّيوت المهمّة مثل: الجينجيرول الزينجيرون وغيرها وتعمل هذه الزّيوت بشكل أساسيّ على تحسين حركة الأمعاء وتعمل كمضادّ للالتهابات وخافض للحرارة ومسكن للآلام وتعمل على التقليل من حدّة غثيان الصّباح لدى النّساء الحوامل حيث تؤثّر بشكل رئيسيّ على الجهاز العصبيّ.

الفوائد

* معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة وقد أثبتت الدّراسات أنّ استعمال غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة الجراحيّة يساهم بشكل كبير في التّخفيف من الغثيان بما يعادل ما نسبته 38%.
* التّقليل من غثيان الصّباح عند الحوامل ويجب عدم تناوله من قبل الحوامل إلا تحت إشراف طبيب مختصّ.
* ولم يثبت طبيّاً معالجة الزّنجبيل لغثيان الصّباح لدى غير الحوامل أو لمن يعانون من دوار البحر.
* التّخفيف من آلام الدّورة الشّهريّة حيث بيّن الباحثون أنّ تناول 250 غم من الزّنجبيل 4 مرّات يوميّاً لمدّة ثلاثة أيّام وذلك خلال فترة الدّورة الشّهرية يوازي مفعول مسكّنات الآلام الطبيّة مثل الإيبوبروفين والميفامينيك أسيد في عمليّة التقليل من آلالام المرتبطة بها.
* التّخفيف من ألم المفاصل حيث أُثبتَ أنّ تناول 250 مغ من الزّنجبيل 4 مرّات يوميّاً يعمل على التّخفيف من ألم مفصل الرّكبة بعد 3 أشهر من العلاج وفي دراسة أخرى تمّت المقارنة بين الزّنجبيل ونوع آخر يسمّى بالخولنجان وهي إحدى فصائل الزنجبيليّات وثبتَ أنّهما يخفّفان من ألم المفاصل النّاتج من الوقوف أو ألم المفاصل بعد المشي.
* التّخفيف من أعراض البرد والسّعال حيث يعمل الزّنجبيل على زيادة اتّساع الشّعب الهوائيّة والتّخفيف من حدّة بعض أعراض الحساسيّة.
* تنظيم مستوى السّكر حيث أنّ تناول كوب من مشروب الزّنجبيل يوميّاً يعمل على تنظيم وخفض مستوى السّكر في الدّم ويساعد أيضاً على زيادة فاعليّة الأدوية المستخدمة في علاج هذا المرض.
* معالجة الأرق حيث أنّ شرب كوب من الحليب الدّافئ والمضاف إليه الزّنجبيل المطحون يساعد على التّقليل من هذه الظّاهرة والنّوم بانتظام.

فوائد الزّنجبيل للحامل

للزّنجبيل فائدة كبيرة في علاج الغثيان للحامل والقيء ومن فوائد الزّنجبيل أنّه مهم في التّخلص من شهوة الوحم حيث يساعد تناول ملعقة صغيرة في اليوم ثلاث مرّات من الزّنجبيل المطحون على التخلّص من الغثيان والقيء حيث ينقع الزّنجبيل الأخضر في خلّ التفاح لمدّة ليلتين ثم يجفّف وإن أحببت حمّصيه وتناولي منه كلّ يوموقبل نهوضك من فراشك في الصباح اشربي الزّنجبيل المحلّى بالعسل ويمكن تناول بسكويت مع الزّنجبيل وانتظري إلى أن يأخذ مفعوله ثمّ انهضي من فراشك.

فوائد الزّنجبيل الطّازج

بالإضافة إلى الفوائد الغنيّة لنبات الزّنجبيل السّابقة الذِكر في الأعلى هناك فوائد أخرى مهمّة منها: الزّيوت الموجودة في الزنجبيل تعمل على تنشيط الدّورة الدّموية ويعالج الزّنجبيل آلام المعدة ويعالج الإسهال النّاتج عن البرودة في الجوّ كما يخلّص المصاب بالكحّة وتراكم البلغم من هذا الضّرر ويقوم الزّنجبيل بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي وحمايتهما من التسمّم من الأغذية.

فوائد الزّنجبيل للجنس

يعتبر الزّنجبيل مفيداً جدّاً في إثارة وتقوية الشّهوة الجنسيّة لدى الزّوجين كما يعتبر الزّنجبيل علاجاً قويّاً للمصابين بالضّعف والعجز الجنسيّ ومن فوائد الزّنجبيل أنّه يؤخّر من عملية القذف لدى الرّجال ويُعدّ الزّنجبيل مساعداً قويّاً في عملية الانتصاب عند الرّجال ويعدُّ الزّنجبيل مهمّا في التخلّص من الرّوائح النّاتجة عن الإفرازات المهبليّة لدى النّساء وينصح بمزج الزّنجبيل المطحون والفلفل الأسود المطحون وطحين المستكة أيضاً والقرنفل حيث تخلط هذه المكوّنات مع العسل وتوضع على النّار حتى ينضج الخليط ويجب المداومة على أخذ ملعقة صغيرة منه يوميّاً.

فوائد الزّنجبيل للبشرة

للزّنجبيل فائدة كبيرة في تفتيح وتنقية البشرة ومن فوائده أيضاً أنّه يقوم بتبييض وتنظيف البشرة ومن أهمّ الخلطات الطبيعيّة المفيدة للبشرة باستعمال الزّنجبيل خلطة الزّنجبيل المبشور مضافاً إليه ملعقة من العسل وملعقة خميرة بيرة ونصف ليمونة وبياض بيضة ومقدار بسيط من الزّنجبيل نقوم بتنظيف البشرة وغسلها قبل وضع الخلطة عليها ثمّ نمزج المكوّنات السّابقة ونضعها لمدّة ربع ساعة ثمّ نغسل الوجه جيّداً.

فوائد الزّنجبيل لفروة الرّأس

يعتبر الزّنجبيل علاجاً فعّالاً لمشكلة تساقط الشّعر حيث يعمل على تنشيط الدّورة الدمويّة إذ يسرِّع من عمليّة وصول الدّم الغنيّ بالأغذية اللازمة لفروة الرّأس ولذلك يُنصح بتدليك فروة الرّأس قليلة الشّعر بشرائح الزّنجبيل ومن فوائد الزّنجبيل أنّه يعمل على إضفاء الجمال والقوّة للشعر ومن الخلطات المفيدة لإطالة شعر الرّأس والتي يعتبر الزّنجبيل مكوّناً أساسيّاً لها حيث تعمل على إنبات شعر قويّ وتحميه من التّساقط هي خلطة الزّنجبيل المطحون مضافاً إليه ملعقة كبيرة من زيت السّمسم ويمزجان معاً ثمّ تدلّك بهما فروة الرّأس وتترك هذه الخلطة ليلةً كاملةً على الشّعر وعند الاستيقاظ يُغسل الشّعر ويتمّ استعمال هذه الوصفة ثلاث مرّاتٍ أسبوعيّاً وسوف يعود الشّعر بعد فترة لنموّه الطبيعي.

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد زهرة الياسمين

فوائد زهرة الياسمين

فوائد زهرة الياسمين

فوائد زهرة الياسمين

 

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

ما فوائد المانجو

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد زهرة الياسمين

زهرة الياسمين

تعتبر نبتة الياسمين نوع من أنواع الأزهار ولها أزهار بيضاء أو قرتفلية أو صفراء ولها رائحة عطرية رائعة وجميلة والتي تلقّب بملكة الزهور وذلك لأنّها تستخدم منذ القدم في صناعة العطور وتنمو في مناطق حوض البحر المتوسط والمناطق شبه المدارية والمدارية وجنوب شرق آسيا والمناطق المعتدلة

الفوائد

* فعالة في إزالة الروائح غير المرغوب بها مثل رائحة العرق.
* يساعد في الحصول على البشرة الناعمة وذلك من خلال أخذ قطرات من زيت زهرة الياسمين ووضعها في ماء الاستحمام وينقع الجسم بها لمدة عشر دقائق.
* تخفف من علامات الندوب والتمدد والجروح وحروق الشمس والتي قد يعاني منها الجلد من خلال استخدامها مخلوطة بالفازلين.

فائدة زهرة الياسمين للشعر

تعتبر بلسم طبيعي للشعرالمجعد وذلك من خلال غلي خمسة عشر زهرة من الياسمين بالماء ثم تترك لتبرد ثم يشطف الشعر بماء النقيع تطول وتقوي الشعر وتمنحه اللمعان وتحافظ على لونه الطبيعي

* يقضي على القمل بالشعر

من خلال إحضار القليل من زيت زهرة الياسمين ويطبق على فروة الرأس والشعر تعمل على حفظ رطوبة فروة الرأس وتمنع تساقط الشعرعند استخدام زيت الياسمين مع زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

فوائد أخرى لزهرة الياسمين

* تعدّ زهرة الياسمين منشط طبيعي للجنس من خلال رائحته العطرية.
* تقلّل من الاكتئاب والإجهاد وذلك من خلال استنشاق رائحة الزهرة الرائعة أو من خلال الدهن بزيت الزهرة أو إضافتها إلى مياه الاستحمام.
* تعمل كمطهر للجهاز التنفسي والسعال.
* تقلّل من التشنجات الناتجة عن بعض الاضطرابات مثل الربو والكوليرا.
* يعالج مشاكل الشخير من خلال استنشاق رائحة زهور الياسمين أو زيتها ممّا يعمل على توسيع قنوات التنفس خلال النوم للحصول على نوم هاديء.
* تقوّي الجهاز الهضمي من خلال القضاء على اضطرابات الهضم وقرحة المعدة من خلال شرب شاي زهور الياسمين.
* تعالج الحمّى وارتخاء العضلات.
* تحسن وتنشط الدورة الدموية وذلك من خلال استهلاكها بطريقة الشاي أو التدليك بالزيت المستخلص من الزهور مما يساعد في الحد من تصلب الشرايين وتخثر الدم.
* تخفّف من ألم الحيض كونه يخفف من نسبة التشنجات والتقلصات التي تصاحب عملية الحيض.
* تخفف من قلق العمل لأنّها تعمل على الاسترخاء والانتعاش.
* توقف إدرار الحليب لدى المرضعات خاصة عند الرغبة في الفطام حيث يطبق القليل من قطرات زيت الزهرة على الثدي حيث يقطع إفراز الحليب خلال ثماني وأربعين ساعة.

فوائد شرب شاي الياسمين

* يُقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم ويزيد نسبة الكولسترول المفيد له وذلك يُقوي القلب ويقي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
* يُبطئ ظهور علامات الشيخوخة وذلك لاشتماله على مواد مضادة للأكسدة تقضي على الجذور الحرة التي تؤدي إلى إتلاف الخلايا وتسريع ظهور علامات الشيخوخة.
* يُساعد على التخلص من الوزن الزائد وذلك لاحتوائه على البوليفينولات التي تُحفز حرق السعرات الحرارية.
* يُساعد على التخلص من حالات الاكتئاب فهو يُقلل التوتر العصبي والشعور بالقلق والإجهاد ويمد الشخص بالطاقة الإيجابية.
* يحمي من الإصابة بالسرطان فهو يُعدّ مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة المتسببة في ظهور السرطان.
* يحمي من الإصابة بنزلات البرد والسعال والبلغم حيث يُكافح الكثير من أنواع البكتيريا والفيروسات.
* يحمي من إصابة الأسنان بالتسوس ومن حدوث التهاب في اللثة وذلك باستعماله كغسول للفم.
* يُقلل خطر الإصابة بتجلطات الدم وبعض أمراض الحساسية كما يُخفض نسبة ارتفاع ضغط الدم والسكر بالإضافة إلى حفاظه على توازن السوائل بالجسم.
* يُساعد على التخلص من الأرق والنوم بعمق وهدوء لساعات متواصلة.

فوائد زيت الياسمين للبشره

* يزيد من نعومة البشرة ويعطيها رائحةً جميلةً وعطرة ويمكن استعماله بإضافة قطرةٍ منه إلى لوشن الجسم أو إلى كوبٍ من زيت جوز الهند وتدليك البشرة به.
* ينعّم الجلد في مناطق الركبة والكوع ويقلّل من ظهور علامات التمددب على الجلد كما أنّه يساعد على زيادة المرونة في الجلد ويستخدم عن طريق إضافة قطرتين من زيت الياسمين إلى ملعقة صغيرة من زيت اللوز ووضع الخليط على مناطق الجلد المراد علاجها.
* يقلل من خطر الإصابة بالعدوى الجلدية وذلك لامتلاكه خصائص مطهرة يساعد على تنظيم كميات الزيوت التي يقوم الجلد بإفرازها.
* يحمي البشرة الحساسة ويرطّبها ويمنع تهيجها وذلك بمزج قطرة من زيت الياسمين مع ملعقة من زيت جوز الهند.
* يزيد توهج البشرة ولمعانها إضافة إلى أن زيت الياسمين يعمل على الاسترخاء.
يستخدم عند الاستحمام وذلك بإضافة بضع قطرات منه إلى الماء فذلك يعمل على إعطاء الرائحة العطرة للجسم.

قراءة المزيد...
دار مسنين

ما فوائد المانجو

ما فوائد المانجو

ما فوائد المانجو

ما فوائد المانجو

ما فوائد المانجو

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

ما فوائد المانجو

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ما فوائد المانجو

المانجو

تعتبر واحدةً من أنواع الفواكهة ذات الطعم الحلو، وتزرع في المناطق الاستوائيّة والشبة استوائيّة الهند وباكستان والفلبين وبنغلادش ويصل طول الشجرة الواحدة منها ما بين 35 إلى 40 متر تقريباً وتمتدّ جذورها في الأرض إلى نحو ستة أمتار لتكون واحدةً من الأشجار المعمرة والثمر منها يختلف عن بعضها البعض بالحجم واللون وتوجد بألون الأصفر والبرتقاليّ والأحمر والأخضر و لهذه الثمار فوائد كبيرة.

فوائد المانجو

* الوقاية من السرطان

تحتوي على المواد المضادة للأكسدة كالكيرسيتين والفيسيتين والأستراجالين ومهمّة هذه المواد حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون والثدي والدم والبروستات تقلل من مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب وجود فيتامين C بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أنّها غنيّة بالبوتاسيوم الذي يعتبر عنصر هام من عناصر الخليّة التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات

* القلب وضغط الدم و تطهير الجلد

يعمل على تنشيط المسامات وتساهم في نضارة الوجه وهو يمكن استخدامه على أيّ نوع من الجلود دون أيّ مضاعفات وتقوم بعلاج المسامات التي تسبب حبّ الشباب ويكون ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.

* تخسيس الوزن

يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد الجسم على اكتماله وفي نفس الوقت تقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.

* مقويّة للرغبة الجنسيّة

تحتوي هذه الفاكهة على خواص التنشيط الجنسيّ وتعرف أيضاً بفاكهة الحبّ وتحتوي على فيتامين E الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويعزّز الدافع الجنسي.

* قوة للعين

غنيّة بفيتامين حيث أنّ كوب واحد من شرائح المانجو يعطي 25% من الحاجة اليوميّة لهذا الفيتامين الذي يعزز قوة العين كما أنّه يحارب جفاف العين ومقاوم لمرض العمى الليليّ.

* يساعد على الهضم

يحتوي على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتين.

* بيرد الجسم ويقي من السكتة الدماغيّة

عند تناول عصير المانجو مع قليل من الماء وملعقة كبيرة من السكّر أو العسل يعطي برودة جيدة وبالتالي يحمي الجسم من حرارة الصيف الحارقة والتي تسبب سكتة دماغيّة.

* يقوي المناعة

يحتوي على سلسلة جيدة من الفيتامينان ك A, C و25 نوع مختلف من الكاروتينات التي تحافظ على صحة الجسم المناعيّ.

* مقوية للذاكره

تعتبر الفاكهة غنيّة بمواد الجلوتامين الحمضية المهمّة لزيادة التركيز.

* مهمّة للنساء

تعتبر الحلّ الطبيعيّ للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وتزيد مستوى الحديد والكالسيوم في الجسم.

* فوائد أخرى

يقلل حصى الكلى ومنشّط للمعدة.

فوائد قشر المانجو

* من أقوى العناصر الطبيعية المضادة للأكسدة مما يجعل منه عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض الخطيرة على رأسها مرض السرطان بأنواعه المختلفة حيث يقف في وجه الجذور والشقوق الحُرة والتي تعد من المسببات والعوامل الرئيسية لمرض السرطان كما يقوي الجهاز المناعي ويتصدى لكافة العدوات الجرثومية والفايروسية والبكتيريا وغيرها.

* يحتوي على كميات مناسبة من مركبات الأنثوسيانين والكاروتينات البوليفينول علماً أن هذه المركبات تساعد على الحفاظ على شباب وحيوية أعضاء وأجهزة الجسم بما فيها الجلد والبشرة والشعر وتمنع من ظهور علامات تقدم سن البشرة المختلفة بما فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة والتعرجات والتي تظهر بشكل خاص في الوجه والرقبة واليدين وغيرها.

* يحمي من أمراض العظام والمفاصل والعضلات المختلفة على رأسها التهاب المفاصل.
* يعد مفيداً جداً لمرضى السكري ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر والذي يصيب الكبار في السن بشكل أكبر من غيرهم.
* يعد مفيداً جداً للتخلص من الوزن الزائد والسمنة حيث يساعد على حرق الدهون والسيلوليت المتراكم في مناطق مختلفة من الدسم حيث يقتل الخلايا الدهنية ويذيب الشحوم في الجسم.

* يخفف من اضطرابات المعدة ويقلل من احتمالية الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخات والشعور بالتخمة وغيرها حيث ينظم عمل الجهاز الهضمي ويعد طارداً للغازات مما يخلص الجسم من الانتفاخات ويعد مليناً للأمعاء وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف.

* يخفض من معدل الكوليسترول في الدم وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مركب أو مادة الريسفيراترول وهي عبارة عن مادة تحمل خصائص مضادة للأكسدة فضلاً عن قدرتها العالية على مقاومة تلف خلايا الجسم مما يحافظ على صحة الجسم بشكل عام وقوته.

فوائد زبدة المانجو

زبدة المانجو

تستخرج زبدة المانجو من بذور ثمرة شجرة المانجو وهي عبارة عن زبدة استوائية تحتوي على تركيبة مشابهة تقريباً لتركيبة زبدة الشيا والكاكاو رائحتها مقبوله وشكلها نقي صلبة عند درجة حرارة الغرفة وسائلة عند استخدامها على الجسم أو ملامستها الجلد وتعتبر من المصادر الطبيعيّة الغنيّة بمركبات البيتاكاروتين ومضادات الأكسدة والحديد وغيرها العديد من الفيتامينات والمعادن.

الفوائد

* تقوّي الجهاز العصبي.
* تحفّز إنتاج الكولاجين في الجسم وتحافظ على صحّة الجلد.
* تقاوم السرطان وتقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
* تكافح أعراض الشيخوخة المبكرة وتؤخر ظهور علامات التقدم في العمر كالتجاعيد وتعالجها.
* تسرع عملية التئام الجروح وتجدد خلايا البشرة.
* تعالج جفاف البشرة وتشقق الشفاه وكعب القدمين.
* تفتح لون البشرة في الأماكن الحساسة ومنطقة الركب والأكواع وتوحد لون البشرة وتزيل البقع الداكنة والكلف والنمش.
* تعالج حب الشباب والآثار الناتجة عنه.
* تقلل مضار أشعة الشمس الضارة.
* تعالج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
* تعالج الأمراض التناسليّة.
* تعالج تقلّص العضلات لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
* تخفّف الحكّة الجلدية ولدغ الحشرات.
* تعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس والحروق البسيطة.
* تستخدم ككريم حلاقة لتسهيل عملية الحلاقة الناعمة.
* تمنع تمدد الجلد وتخفف علامات تمدد الجلد أثناء فترة الحمل.
* تمنح الشعر النعومة واللمعان الطبيعي.

طريقة صنع زبدة المانجو

المكوّنات

* ستّة غرامات من زبدة الكاكاو.
* ستة غرامات من زبدة المانجو.
* ملعقتان صغيرتان من زبدة الشيا.
* ملعقة من زيت جنين القمح.
* ملعقة من جل الصبار.
* عشر قطرات من زيت المانجو العطري.

طريقة التحضير

* ضعي المكوّنات السابقة ما عدا الزيت العطري في وعاء عميق وضعي الوعاء في حمام من الماء الساخن لصهر المكوّنات.
* ضعي قدر الماء على نار لطيفة وقلبي المكونات حتّى تنصهر بشكل كامل وتختفي جميع الحبيبات.
* اتركي المزيج على النار لمدّة ربع ساعة تقريباً مع مراعاة التقليب بشكل مستمر لمزج المكوّنات بشكل متجانس.
* أزيلي القدر عن النار واتركيه حتّى يبرد على درجة حرارة الغرفة ثمّ أضيفي الزيت العطري.
* حركي المزيج بشكل لطيف لمزج الزيت العطري جيداً.
* اخفقي المكونات باستخدام الخلاط اليدوي لمنحه القوام الكريمي. ضعي الزبدة في عبوة زجاجية نظيفة وجافة باستخدام الملعقة واحفظي العبوة على درجة حرارة الغرفة لحين الاستعمال واحرصي على استعمال الزبدة خلال ستة أشهر من تاريخ التحضير.

قراءة المزيد...
دار مسنين

ما هو مشروب الزهورات

ما هو مشروب الزهورات

ما هو مشروب الزهورات

 

نقدم لكم فى هذه المقاله

ما هو مشروب الزهورات

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ما هو مشروب الزهورات

مشروب الزهورات يصنع مشروب الزهورات من عدة أنواع من الزهور والتوابل وسيقان الأعشاب وبذور و جذور وأوراق وبتلات العديد من الزهور والنباتات العشبية ويمكن أن يأتي في مجموعة واسعة من النكهات ومن الممكن تناولها بدلاً من المشروبات السكرية بالإضافة إلى كونه لذيذ كما أن له أيضاً العديد من الخصائص التي تعزز صحة الإنسان فقد استخدم في العلاجات الطبيعية لمجموعة متنوعة من الأمراض لمئات السنين وحديثاً بدأ العلم بحوثه للعثور على أدلة تدعم بعضاً من استخداماته التقليدية للعديد من الأمراض.

مكوّنات الزهورات

* أزهار اليانسون.
* أزهار البابونج.
* أزهار الزيزفون.
* أزهار الختمية ومنها نوعان الأحمر والأبيض.
* أوراق الزعتر البري.
* أوراق المليسة.
* أوراق النعناع البري.
* ثمار الشومرة.

طريقة التحضير

يتم وضع جميع المكونات معاً وبمقادير متساوية في وعاء يحتوي على الماء المغلي ويتمّ تغطيته لمدّة عشر دقائق حتى تتحلل الموادّ الموجودة في الأزهار وتحتوي هذه الأزهار على الزيوت الطيارة التي تحمل الفائدة ثم يتم تناولها دافئة ثلاث مرات يومياً، ويمكن تحليتها بالسكر حسب الرغبة وللأطفال اتلصغار يُفضل إضافة السكر الفضّي والأفضل أن تتمّ تحليتها بالعسل للحصول على الفائدة الأكبرن ولا تتم إضافة العسل للأطفال دون سنّ العامين.

أنواع مشروب الزهورات وفوائدها

شاي النعناع:
يتم استخدام الشاي النعناع تقليدياً لتخفيف الانزعاج الناتج عن الجهاز الهضمي فقد وجدت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد على تخفيف الغثيان وتشنج وآلام المعدة.
شاي الزنجبيل:
يُستخدم شاي الزنجبيل كعلاج للغثيان، فقد وجدت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يساعد على تخفيف الآلام المؤقته كما أن له فوائد كثيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
شاي الكركديه:
يساعد شاي الكركديه على خفض ارتفاع ضغط الدم كما أنه مضاد للفيروسات ومن الجدير بالذكر أنه لا ينبغي أن يؤخذ مع أي دواء مدر للبول أو مع تناول الأسبرين.
شاي الميرامية:
شاي الميرامية قد يساعد على تحسين صحة العظام والحد من مخاطر أمراض القلب ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
شاي الورد:
يحتوي شاي الورد على نسبة عالية من فيتامين “سي” وعلى مضادات الأكسدة كما أن له خصائص قد تقلل من الالتهابات واللآلام المرتبطة بالتهابات المفاصل وقد أثبتت الدراسات أيضاً أنه فعال في مكافحة الشيخوخة ويحد من الدهون في منطقة البطن.
شاي البابونج:
يعتبر البابونج نباتاً آمناً وقد تم استخدامه في العديد من الثقافات لعلاج أمراض المعدة وتم استخدامه كمهدئ خفيف كما أنه يساعد على تخفيف اضطراب المعدة، والحرقة، والغثيان، والقيء، بالإضافة إلى أنه مشروب مناسي للأطفال الرضع.

فوائد الزهورات

* تهدئة الأعصاب.
* إزالة البلغم من الصدر.
* مشروب ذو فوائد متنوعة.
* تنشيط الجسم وزيادة العمليات الحيوية بالجسم.
* التخفيف من آلام الصدر ونزلات البرد.
* علاج المغص الحادّ.
* التخلّص من آلام الدورة الشهريّة.
* علاج فعّال وسريع للرشح والزكام.
* علاج أمراض القصبات.
* تطهير الجهاز التنفسي.
* تحسين عملية الهضم.
* التخلّص من الغازات الموجودة في البطن.
* علاج للأطفال الرضع من المغص والتخفيف من حالات القيء المتكرر.

طريقة تجفيف الزهورات

والاحتفاظ بها أحضري الأزهار المكوّنة للزهورات وقومي بتجفيفها كلّ منها على حدة في مكان يحتوي على الشمس وتحتاج لتجفّ بشكل كامل لمدّة يومان أو ثلاثة حسب درجة رطوبة الزهرة ثمّ ضعي هذه الأزهار معاً في وعاء واخلطيهم معاً، ويُفضّل أن تكون نفس المقادير ثمّ ضعي الزهورات في وعاء محكم الإغلاق وجافّ ثمّ ضعيه في مكان جاف وبعيداً عن الرطوبة للمحافظة على كامل العناصر.

فوائد الزهورات للحامل

هناك تضاربٌ واختلافٌ في الآراء بين المُختصّين حول فوائد وأضرار الزهورات للحامل حيث يرى البعض أنّها مفيدة للتخلّص من مشكلة الإمساك التي تعاني منها الحوامل بشكل عام بينما تُشير بعض التقارير إلى أنّها خليطٌ غير آمنٍ للاستخدام خلال مراحل الحمل المُختلفة وذلك لأنّها تحتوي على العديد من الأعشاب التي تُحفّز التقلُّصات والتشنُّجات الرحميّة والتي بدورها تتسبّب في الإجهاض وخاصّة في الشهور الأولى والمبكرة من الحمل.

فوائد شاي الزهورات

يحتوي شاي الزهورات على الكثير من الفوائد للجسم ولهذا يُنصح بتناول شاي الزهورات عوضاً عن القهوة والشاي الأحمر العادي ومن أهم فوائد شاي الزهورات المساعدة على ما يلي:

* خفض ضغط الدم.
* الحماية من الأضرار الإشعاعية.
* التقليل من مستويات الإجهاد.
* التخلص من الالتهابات.
* التخلص من الشعور بالغثيان.
* علاج متلازمة القولون العصبي.
* احتواء شاي الزهورات على مواد مضادة للأكسدة .

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الزيتون للانسان

فوائد الزيتون للانسان

فوائد الزيتون للانسان

 

نقدم لكم فى هذه المقالة  

فوائد الزيتون للانسان

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد الزيتون للانسان

أنه غني بالمعادن الضرورية للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور كما أنه يحتوي على الكبريت والنحاس واليود مما يحمي الجسم من الكثير من الأمراض مثل هشاشة العظام ونقص الحديد في الجسم بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية المهمة في عملية تحسين التمثيل الغذائي كما أنه يحتوي على فيتامينات لازمة لبناء الجسم وهم فيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين أ وهذه الفيتامينات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما يمنع ترسب السموم في الدم وتساعد على تحسين وظائف الكبد في طرد السموم الزيتون يحتوي على حمض الأوليك وهو من الأحماض الدهنية الأحادية التي تساعد على حماية القلب من الأمراض لأنها تحسن من مستوى الكوليسترول في الدم.

فوائد الزيتون للحفاظ على صحة القلب

يعمل الزيتون على تحسين مستوى الكوليسترول النافع في الجسم ويخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مما يحسن من صحة القلب ويقي من تكون الجلطات والتخثرات لأنه يجعل الأوعية الدموية والشرايين أكثر مرونة.

فوائد الزيتون في تقوية المناعة

يحتوي الزيتون على فيتامين أ هـ اللذان ينتجان مواد مضادة الأكسدة فيقوي ويعزز من جهاز المناعة لمحاربة البكتيريا والجراثيم والمواد المسرطنة في الجسم.

فوائد الزيتون في علاج السرطان

يساعد الزيتون على مكافحة تكوّن الخلايا السرطانية في الجسم ومكافحة أمراض السرطانات مثل سرطان الثدي ويمكنكم دهن زيت الزيتون على أي مكان في الجسم للوقاية من الأمراض المختلفة.

فوائد الزيتون في تحسين الذاكرة

يحتوي الزيتون على مركبات عضوية تسمى متعددات الفينول أو بوليفينول والذي هو مضاد للأكسدة فيحفز مواد في الدماغ على تحسين مستوى الذاكرة ومحاربة ألزهايمر.

فوائد الزيتون في سد الشهية

الأحماض الدهنية الأحادية هي في الأساس مركبات بطيئة الهضم مما يحفز هرمون الشبع عند الأشخاص وهو والذي يتم اختصاره إلى كما أنها تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق تحفيز مادة تسمى أديبونيكتين والتي تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم فتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يعني تناول 45 سعر حراري مما يقلل الشعور بالجوع ويدفع الأشخاص إلى تقليل حجم وجباتهم.

فوائد الزيتون لعلاج فقر الدم

يعتبر الزيتون مصدر هام للحديد ويدخل الحديد في تركيبة كرات الدم الحمراء في الجسم ويساعد تناول ربع ملعقة من الزيتون الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو ما يعرف بمرض فقر الدم و الأنيميا.

فوائد الزيتون للبشرة

سواء كان زيت أو حبات فالحصول عليه وتناوله من الأشياء الهامة لـ فوائد الزيتون العلاجية في تحسين البشرة وإخفاء العيوب لأنه يساعد على نعومة وترطيب البشرة وإكساب الجلد المرونة التي يحتاجها من خلال إمداد الجلد بفيتامين أ وفيتامين هـ وهي فيتامينات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة فتؤخر من ظهور التجاعيد وترهلات البشرة كما أنه يفتت السيلوليت لأنه يعمل على شد الجلد.

فوائد الزيتون للشعر

أنه ينعم ويرطب فروة الرأس كما أنه يساعد على حماية الشعر من التقصف لأنه يقوم بتغذية الشعر ويعيد الزيتون إلى الشعر جماله ورونقه ولمعانه فتدليك زيت الزيتون بفروة الرأس يعيد للجلد الحيوية وينشط من الدورة الدموية للرأس مما يرطب فروة الرأس ويحميها من الجفاف كما يساعد على تكثيف ونمو بصيلات الشعر.

فوائد الزيتون للجلد الزيتون

هام جداً لصحة الجلد فزيت الزيتون يساعد على علاج الاكزيما كما أنه يرطب الجلد ويجعله مرناً مما يساعد في الوقاية من التشققات التي تصيب البشرة في فصل الشتاء كما أنه معالج فعال جداً لندبات الحروق الشمسية كما أنه يحتوي على مادة الجلوتاثيون في الدم التي تعمل على تفتيح لون الجلد وهي آمنة على الجلد.

فوائد الزيتون للجهاز الهضمي

يساعد تناول حبات الزيتون أو وضع زيت الزيتون على الطعام على حركة الطعام داخل الأمعاء فيعمل على تحسين عملية الهضم ويساعد على علاج الإمساك واضطرابات القولون العصبي كما يقي من انتفاخات البطن.

فوائد الزيتون للرجيم

تحتوي حبات الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول في الدم وحرق الدهون فهذه فوائد أخرى تساعد على تقليل الوزن و علاج السمنة.

فوائد الزيتون لحصوات الكلى

لاحتواء الزيتون على مواد مضادة للأكسدة فهو يعمل على طرد السموم من الجسم، ومنع تكون حصوات الكلى.

فوائد الزيتون في تحسين الرؤية

يساعد الزيتون على تحسين الرؤية عن طريق تحسين الشبكية ووقايتها من الأمراض كما أنه يساعد على الوقاية من الأمراض التي تصيب العيون مثل المياه الزرقاء واعتمام العدسة والضمور البقعي.

فوائد الزيتون لعلاج الحساسية

الزيتون يساعد الجسم على التقليل من استجابته لمادة الهيستامين التي تسبب الحساسية في الجسم فالزيتون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضادة للهيستامين والالتهابات.

فوائد الزيتون في تسكين آلام المفاصل

زيت الزيتون البكر يساعد على تسكين آلام هشاشة العظام والمفاصل فيمكنك تدليك زيت الزيتون الدافئ على الجزء الذي يؤلمك ومع الانتظام سترى النتيجة بنفسك وهذا لأن زيت الزيتون يحتوي على حمض الأوليك الذي يخفف من الشعور بالألم حتى آلام الصداع يسكنها.

فوائد الزيتون للجسم يقوي جهاز المناعة

يزيد من خصوبة الرجل وينمي من القدرات الجنسية يعمل كمضاد لتكون جلطات الدم يحسن من ضغط الدم في جسم الإنسان.

كيف تفرق بين زيت الزيتون الأصلي والتقليد

احضر وعاء وضع به ملعقتين أو أكثر من الزيت ثم أغلقه و ضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة إذا تجمد الزيت و تماسك فإنه زيت أصلي أما إذا ظل سائلاً كما هو فهو على الأغلب غير أصلي أو مغشوش.

 

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

أسباب كثرة الطعام

نقدم لكم فى هذه المقالة  أسباب  كثرة الطعام

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم  أسباب  كثرة الطعام

* العوامل التي تسبب فى كثرة الطعام

هناك كثير من العوامل التي تعمل على شعور كبير السن أنه يريد تناول كميات كبيره من الطعام بشكل كبير ومن هذه الأسباب هي الحزن و الحساسية الزائدة و مشاكل صحية

* الحزن 

عند التقدم في العمر يصاب كبير السن بالحزن والاكتئاب الشديدين نتيجة لأنه يشعر أن من حوله لا يستطيعون تحمله أو تحمل طلباته الكثيرة
لذلك فهو يلجأ إلى أن يعاني وحده مما يسبب إلى شعوره بالحزن أو التوتر الذي ينتج عنه اكتئاب و في بعض الأحيان قد يدفعه هذا إلى تناول العديد من الاغذيه و الذي يتسبب إلى العديد من مشاكل مثل السمنةوالوزن الزائد

* الحساسية الزائدة 

يكون كبير السن حساسا بشكل كبير وإن كانت النساء أكثر من هذه الناحية خاصة عندما ترى أن شكل جسمها قد تغير كثيرا عما سبق لذلك فبعضهم قد يلجأ إلى تناول الاغذيه بشراهة و يسبب ذلك كثرة الاكل لدى كبار السن إلى العديد من الأمراض و منها السمنة الزائدة التي تكون خطرا في العديد من الأوقات

* مشاكل صحية 

قد يعاني كبارالسن من بعض المشاكل الصحية التي تجبرهم على تناول الطعام بكثرة دون حتى أن يشعروا بذلك.

* الخطوات التى يجب اتخاذها للحفاظ على الصحه

لذلك يجب الهتمام كثيرا بعلاج جميع المشاكل التي تواجه كبار السن سواء كانت تلك المشاكل صحية أو نفسيه فإننا نعمل على القضاء عليهاجميعاوالتخلص منها بكل الاساليب الممكنة

 ولذلك يجب تناول الأدوية وأنواع العلاج اللازمة لهم و أيضا الاهتمام بتقديم الطعام الصحي لهم والذي يتكون من البروتينات و الكالسيوم و باقي العوامل الأخرى التي تعمل على جعلهم أصحاء دائما و في حالة أفضل
أما بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من السمنة المفرطة فإننا نجبرهم على اتباع حمية غذائية مناسبة لهم من حيث صحتهم و عمرهم و تعمل على جعلهم أكثر رشاقة و ذلك ليس من أجل تجنب الأمراض التي تتبع السمنة فقط و إنما هي كذلك من أجل أن يتعلموا كيف يحافظوا على شكل جسمهم مما يعمل على جعلهم يبدون أصغر سنا

 

 

قراءة المزيد...
رعايه مسنين

امراض الدم 

نقدم لكم فى هذه المقالة عن  امراض الدم

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم مقالة عن امراض الدم

*امراض الدم:-

مراض الدم يتعرّض الدم في جسم الإنسان للاضطرابات وقد تكون أسباب هذا الاضطراب فسيولوجيّة، ومن الممكن للدم أن يصاب بأنواع مختلفة من الأمراض مثل:-

ا-ضغط الدم   ويقسم مرض ضغط الدم إلى نوعين وهما:

1-ارتفاع ضغط الدم: ينتج هذا المرض نتيجة ارتفاع الضغط الذي تتعرّض له الأوعية الدمويّة مما يؤدّي إلى إجهاد القلب خلال قيامه بعمليّة ضخ الدم وتدفّقه ومن الممكن أن يؤدّي إلى الإصابة بسكتة دماغية واحتشاء عضلة القلب  وفشل القلب وكما يمكن الإصابة بالشرايين المحيطية أو أمراض الكلى المزمنة. ومن أعراضه: صداع شديد. الدوخة أو الدوار. الرعاف، وهو نزول الدم من الأنف ونزفه.

 2-هبوط ضغط الدم: يتسبّب هذا النوع من الضغط في عدم وصول الدم إلى الدماغ بكفاءة وبالتالي عدم قيامه بوظائفه بشكل سليم ويؤدّي ذلك إلى حرمان باقي أعضاء الجسم من الأكسجين والمواد الغذائيّة  وتتشابه أعراضه مع أعراض ارتفاع الضغط إلا أن هناك اختلافاً بسيطاً في الأعراض التالية: شحوب الوجه. رطوبة الجلد وبرودته. اختلال عملية التنفس وسرعتها. الاكتئاب

ب-الملاريا:-

تغزو الطفيليّات المسببة لهذا المرض كريات الدم الحمراء وتقضي عليها وتدمّرها  ويُعتبر البعوض المسبب الرئيسي له ووسيلة النقل الأكثر انتشاراً ومن أعراضه: الحمى. الغثيان. القيء. صداع شديد. تعرق. يرقان. مرافقة الدم للبراز. آلام في عضلات الجسم كافة. الرعشة والارتجاف. الإغماء. ارتفاع درجة حرارة الجسم.

*علاج سرطان الدم:-   

              
تطور الطب واستخدام تقنيات جديدة في العلاج تلعب دوراً كبيراً، في علاج الأمراض والقضاء عليها كما أصبح بالإمكان التنبؤ بمدى إمكانية إصابة الإنسان في المستقبل بمرض السرطان  وبجانب العلاج الكيميائي والإشعاعي والبيولوجي وزرع النخاع، تم حديثاً اكتشاف تقنيات حديثة من قبل العلماء والباحثين ومنها

*المناعة الذاتية:- وهي تعرض الخلايا المناعية الخاصة للمريض  ومعالجتها هندسيا لمهاجمة الخلايا المصابة بالأورام السرطانية وتوصل الباحثين إلى أن الخلايا الجينية المعدلة وراثياً أو هندسياً تتعامل مع المريض لتصل إلى البروتين الذي يظهر الخلايا الخبيثة، ثم تقوم بتدميرها، حيث أن هذه الكرات اللمفاوية المعالجة وراثياً والمعروفة باسم ا لكرات الليمفاوية القاتلة والتي تستطيع أن تظل خاملة في جسم المريض وتهاجم الخلايا الخبيثة في الوقت المناسب.

*بروتينيب:-

وهي ثورة جديدة في علاج سرطان الدم، وتعد أحدث ثورة لعلاج سرطان الدم خلال 2015، وهو عقار   يوجد في صورة أقراص يتناولها مرضى السرطان لتُغنيه عن الحاجة للعلاج الكيماوي، وهو من تطوير صندوق أدوية السرطان البريطاني، وينتمى إلى فئة الأدوية الموجهة، التي تستهدف بعض البروتينات داخل الخلايا السرطانية وتقوم بتثبيطها، ويستهدف خلايا الأورام فقط دون التأثير على الخلايا السليمة الأخرى وهو ما يجعل هذا الدواء الآمن يتفوق على العلاج الكيماوى الذي يقتل الخلايا المصابة والسليمة معًا

قراءة المزيد...